Ejercicio para trabajar las basculaciones defensivas

Ejercicio para trabajar las basculaciones de una defensa de 4. Hay que formar dos grupos, uno que defenderá la portería bajo un sistema 1-4-1 (), y otro atacará bajo un sistema 2-3-1 (). A unos 7 metros de la frontal del área se ponen 5 porterías. El ejercicio consistirá en que el equipo que ataca deberá entrar por una de esas 5 porterías para que el gol marcado posteriormente valga. El equipo que defiende deberá, mediante las basculaciones, tapar la entrada por las porterías.

Técnicos: control, pase, entrada y disparo.

Tácticos: basculaciones defensivas , amplitud y desmarques.

Dimensiones: 1/2 campo de f11

Duración: 15′

Material: Conos (,), petos y balones ()

Nº de jugadores: 12, incluido un portero.

Para que el ejercicio sea efectivo hay que vigilar bien que estén cubiertas las 4 porterías más cercanas a la banda por donde defienden, en caso de que el ataque venga por el carril central, deberán estar cubiertas las 3 más centradas. El sistema de los equipos podrá modificarse según necesidades, pero siempre manteniendo la defensa de 4.